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Vibrationstraining

Beim Vibrationstraining werden mechanische Vibrationen von einer Vibrationsplatte auf den Körper übertragen. Die Vibrationsplatte FitVibe überträgt die

Frequenz der Schwingungen von 20 bis 60 Hz. Wissenschaftlich ist es erwiesen dass innerhalb dieser Frequenzen die besten Resultate mit Vibrationstraining auf der FitVibe Vibrationsplatte erzielt werden.
Muskeln reagieren darauf automatisch mit Anspannung und Entspannung.

Durch die hohe Frequenz ist diese Anspannung beim Training mit der FitVibe Vibrationsplatte sehr intensiv und äusserst wirksam.

Beim konventionellen Training werden nur 40% der Muskelfasern trainiert, beim Training mit der FitVibe Vibrationsplatte hingegen fast 100%. Und nicht nur das Muskelgewebe wird aktiviert:

Die Anwendung von Vibrationstraining hat auch auf Sehnen, Knochen, Nerven und den Hormonhaushalt einen positiven Einfluss.



Physiotherapeutische Anwendungen

Das Vibrationstraining kann eingesetzt werden zur

  • Behandlung von Erkrankungen wie Osteoporose, Arthritis, multipler Sklerose, Parkinson, Schlaganfallpatienten
  • Schmerzlinderung
  • Verbesserung der Mobilität
  • Verbesserung des Stoffwechsels (Durchblutungsförderung)
  • Behandlung von Verletzungen der Sehnen und Bänder

Anwendungen im Bereich Sport und Fitness

Das regelmäßige und effektive Training mit der Vibrationsplatte führt zur

  • Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit
  • Stärkung der Muskeln und Knochen
  • besseren Dehnung der Bänder, Sehnen und Gelenkkapseln sowie der Muskulator
  • Anregung der Durchblutung
  • Verbesserung der Reaktionsfähigkeit

Anwendungen im Bereich der Körperformung und Gewichtsreduzierung

Kosmetische Anwendungen

Fibrationstraining erhöht die Blutzirkulation und verbessert dadurch die Durchblutung des Bindegewebes was wiederum zur Verbesserung des Arbeitens der Lymphen führt. Wenn dieser Kreislauf angeregt wird können Schlackenstoffe besser abtransportiert werden und die Cellulite wird verringert.

Figurverbesserung

Fibrationstraining ist das perfekte Trainingsgerät für die Figurverbesserung. Durch die Aktivierung der gesamten Muskelmasse steigt der Kalorien-Grundumsatz des Körpers. Ebenso werden die Fettreserven mobilisiert und der Fettstoffwechsel des Körpers angeregt.